Muchos de nosotros estamos en constante cambio, ya sea para bien o para mal, pero si te encuentras en este artículo, la intención es dar algunas recomendaciones y consejos que pueden basarse en la experiencia propia o de otras personas con el fin de dar una breve respuesta a esa interrogante, cómo ser mi mejor versión.

Esto parece muy simple pero en verdad existen muchas opiniones al respecto y, como observarás más adelante esto depende del tipo de persona, su entorno, forma de pensar y aspiraciones que posea. Sin embargo, lo que sí podremos observar es como las recomendaciones que se pretender ofrecer, requieren que el lector tome con seriedad y pensamiento crítico las opiniones que se darán, tanto por nuestra parte como de los autores que se han decidido emplear para realizar estas propuestas sobre una mejor versión de sí mismo. Le advierto que no suele ser agradable el cambio pero necesario si en verdad se desea cambiar hábitos que sabemos nos hacen daño.

Mucho de esto que se expone tiene que ver con el área del emprendimiento, donde la objetividad y el riesgo son factores fundamentales para navegar por aguas turbulentas y llegar a buen puerto al menos con más beneficios que desavenencias.

La idea de ser mi mejor versión puede ser peligrosa si nos obsesionamos con cambios inmediatos, a corto plazo y sin mayor esfuerzo. En su lugar, podrá ser muy beneficioso escoger un camino y persistir cada día en lograr evitar eso que antes nos perjudicaba, por ejemplo, pensar mucho en aquello que vamos a realizar. Por lo general, nos rendimos antes de comenzar.

Al parecer todo está en tu mente.   

Tiene sentido, si este órgano se pudiera controlar como lo hacemos con los movimientos de nuestro cuerpo, en verdad hacer un cambio y llegar a su mejor versión sería algo en teoría sencillo. Sin embargo, dada la complejidad que él posee debemos comenzar por mejorar algo tan simple como los pensamientos, uno de los autores que emplearé gracias a su obra Invicto, es Marcos Vázquez.

La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. … La mayoría de personas son incapaces de dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían de verdad. Se distraen y se frustran. Son incapaces de vencer la tentación y de perseverar ante la adversidad. Finalmente abandonan

Vázquez, 2019, p. 4

Lamentablemente, esto es muy frecuente, muchos se preguntan cómo logro mi mejor versión, de pronto aparece la oportunidad ante su puerta pero no de la manera que se desea. Es por esto que nuestra segunda autora Anabel Gonzalez en su libro Lo bueno de tener un mal día, nos dará algunas ideas al respecto de cómo hacer está transición entre lo que eres y lo que puedes ser.

Con respecto a esto nos menciona: “A veces cambiar da vértigo, incluso pánico, preferimos quedarnos en  lo  malo  conocido, por  mucha  factura  que  esto  nos  pase.  En  cualquier caso,  estas  evoluciones  tan  distintas  nos  plantean  muchos  interrogantes”

Gonzalez, 2020, p. 9

Y en muchos casos nos quedamos en esas interrogantes por miedo al futuro. Pero si tenemos determinación y vamos adquiriendo la voluntad gracias a nuestra perseverancia podremos saber lo que significa el coraje.

Para los estoicos, el coraje era la capacidad de actuar con virtud independientemente de las consecuencias. Coraje no es la ausencia de miedo, sino hacer lo correcto a pesar del miedo.

El coraje nos permite además tolerar el dolor y la adversidad, tanto a nivel físico como mental. Muchos prefieren no intentar cambiar por miedo al fracaso. Y cada vez que no lo intentan, el miedo aumenta. Tampoco se trata de asumir riesgos innecesarios

Vázquez, 2019, p. 16

Ser mi mejor versión no es algo estático

Pensar sobre este tema como algo que podemos simplemente tomar y dejarlo colgado en la pared, significa que no se ha comprendido la manera en la cual actuamos. Desarrollar nuestra capacidad para ser objetivos y seres racionales nos podrá ser de mucha ayuda si deseamos hacer esto con verdadera decisión.

Podríamos resumir la virtud de la sabiduría como la capacidad de observar la realidad de manera objetiva y racional. En un mundo complejo y confuso, la claridad nos da poder. Los estoicos advertían de que las cosas no suelen ser lo que parecen a primera vista, y nos animaban a estudiarlas con profundidad. … La sabiduría es también crucial para diferenciar el bien del mal, y para distinguir lo que está bajo nuestro control de lo que está fuera de él.

Vázquez, 2019, p. 16

Si usted un día amanece con la idea de ser el emperador del mundo, pero en verdad maneja una heladería, y debido a sus circunstancias particulares no puede realizar otro trabajo ¿Qué hacemos? ¿Seguir en nuestros sueños o enfrentarnos a la realidad y actuar en función de ella?, una opción podría ser realizar el trabajo, sea cual sea, con excelencia, con responsabilidad y pretender avanzar no estancarse en un solo lugar.

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Desde luego esto es algo difícil, no será agradable o le simpatizará de inmediato pero tal vez le ayude a comenzar a realizar cambios verdaderos. Realizar constantemente lo mismo sin obtener ningún resultado y hacerlo ahora de forma diferente solo lo llevará a más frustraciones y pérdidas de tiempo, cosa que nunca se recupera.

Las  personas que  consiguen  superar  situaciones  difíciles  no  son  las  que  son  felices  se ponga como se ponga la realidad. Tampoco son las que siempre están bien y se  muestran  constantemente  alegres y  sonrientes.  Lo  más  importante  es tener  la  capacidad  de  gestionar  las  emociones, positivas  o  negativas,  y ayudarnos a manejar lo que la vida nos va dando. La clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Gonzalez, 2020, p. 9

¿Cómo llegar a mi mejor versión?

No es tan difícil como se piensa, llegar a obtener la mejor parte de alguien en realidad requiere de hábitos sencillos pero en verdad, complicados de perdurar en el tiempo, allí es donde está lo desafiante y el por qué sigue siendo tema de debate hoy día. Tal vez, el hecho de dejar las acciones para después, consultarlo con la almohada, esperar las circunstancias óptimas, solo evitarán que comiences ese anhelado cambio.

En realidad, la afirmación que realiza este personaje de la historia, para quienes no lo conocen, antiguo emperador romano, esto que menciona es tan válido hoy como en sus tiempos.

La postergación es el mayor derroche de vida: se lleva los días según llegan, y nos niega el presente al prometernos el futuro. El principal obstáculo para la vida es la expectativa, que nos atrae con el mañana y nos hace perder el hoy.

Marco Aurelio

La amiga del hombre sin talento: La disciplina

Lograr vencer la procastinación requiere de disciplina, una cualidad que se puede adquirir como muchas otras pero está en particular, logra que las pequeñas ventajas que posee una persona se transformen en una sólida capacidad para afrontar los problemas que surgen.

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La disciplina nos permite superar los problemas que sin duda llegarán. El camino hacia una mejor versión de tu cuerpo y tu vida está lleno de obstáculos. Habrá momentos donde estarás tentado de abandonar, y es entonces cuando la disciplina te puede ayudar.

Con frecuencia, enfrentar desafíos que tememos es la única forma de desarrollar cualidades que queremos: autoconocimiento, resiliencia, tolerancia a la frustración, capacidad de resolver problemas… La disciplina para hacer lo correcto y sobreponerse a los obstáculos es crucial para lograr tus objetivos.

Vázquez, 2019, p.17

Para perdurar también se requiere equilibrio

Es de vital importancia señalar que todo en exceso siempre genera problemas, una buena manera de dar respuesta a cómo ser mi mejor versión puede residir en saber manejar tus emociones, pero sobretodo saber equilibrarlas, esto implica control sobre tus pensamientos.

Recuperar el equilibrio no implica hacer un montón de cosas para mantener las emociones en su sitio, sino más bien aprender a dejar de hacer lo que no funciona y volver a confiar en ellas. Es lo mismo que para andar en bicicleta: no necesitamos controlar los movimientos, decidir a cada instante cuánta inclinación damos a nuestro cuerpo ni en qué ángulo hemos de girar el manillar. De hecho, si hacemos esto, probablemente nos caemos en seguida o como mínimo iremos muy tensos y no disfrutaremos.

Gonzalez, 2020, p. 254

Bueno, esto ha sido todo por ahora sobre este tema que en verdad es muy amplio, pero si recogemos lo mencionado anteriormente, podemos decir que el hecho de obtener su mejor versión será un camino escabroso, donde necesitaras desde luego ganas de hacer, pero esto debe acompañarse con persistencia, buen manejo de tus emociones, aprovechar tu tiempo disponible y desde luego evitar pensar mucho aquello a realizar, ya que, si esto persiste siempre vivirás con miedo al futuro.

Libros consultados

• Vázquez, M. (2019). Invicto. Logra más. Sufre menos. Fitness Revolucionario.
• Gonzalez, A. (2020). Lo bueno de tener un mal día. Planeta.